Lucie Urbanová
Jsem průvodkyně a pracuji s lidmi, kteří chtějí zažít pocit, že se uvnitř sebe cítí doma. A pak si ho udržet natrvalo…
VZTAHY | KOMUNIKACE | CITLIVOST
S čím mohu pomoci?
Vztahy
Vztahy nám často otevírají témata, která máme hluboko v sobě: téma hranic, blízkosti, strachu, potřeb.
Možná se ti opakovaně stává, že ve vztahu ustupuješ, přizpůsobuješ se, dlouho mlčíš a pak jsi vyčerpaná/ý nebo zmatená/ý. Pomáhám tyto vzorce pochopit a hledat cesty k větší lehkosti a rovnováze.
Komunikace
Mnoho lidí ve vztazích cítí, že něco není v pořádku, ale neumí to dát do slov. Drží své pocity v sobě, bojí se je vyslovit nebo neví, jak začít. Sama jsem to zažila.
Ráda ti pomohu najít cestu, jak vyjádřit své pocity a potřeby s větší jistotou a tak, aby je druhý dokázal přijmout. A to bez toho, aniž by měl pocit, že něco dělá špatně či odteď něco musí.
Citlivost
Jsi vysoce citlivá/citlivý a zatím máš pocit, že ti tato vlastnost spíš bere než dává?
Možná se snadno zahltíš, přebíráš nálady okolí nebo se ztrácíš v tom, co je pro tebe opravdu důležité.
Společně se díváme na to, jak s touto citlivostí žít tak, aby tě nepřetěžovala, ale naopak se stala oporou. Pomohu ti spojit se znovu se sebou a uvidět, čím tě tato vlastnost vlastně obdarovává.
Jak jsem se k tomu dostala?
Skrze vlastní vztahy, ve kterých jsem často ztrácela sama sebe. A ve kterých bylo hodně citu, ale málo bezpečí a otevřenosti v komunikaci. Přála jsem si pochopit, jak vytvářet vztahy, ve kterých může existovat blízkost i ve chvílích, které nejsou jednoduché.
Postupně jsem začala víc vnímat sama sebe - své potřeby, hranice i způsoby, kterými jsem ve vztazích opouštěla sama sebe. A došlo mi, že vztah, který mám sama k sobě, ovlivňuje vztahy, které kolem sebe vytvářím.
Dnes doprovázím druhé v podobných bodech, kde jsem sama stála. Když hlava chápe, ale tělo a vztahy pořád bolí.
Mé vzdělání:
Vystudovala jsem Management lidských zdrojů na univerzitě v Praze a během studií absolvovala roční koučovací výcvik certifikovaný pod mezinárodní institucí EMCC.
Zájem o lidské prožívání a vztahy mě provází dlouhodobě a přirozeně se stal i součástí mé profesní cesty. Díky praxi a dalšímu vzdělávání dnes svou práci opírám nejen o osobní zkušenost, ale i odborný základ. Ve vzdělávání pokračuji dál, protože věřím, že čím víc rozumíme sami sobě, tím bezpečnější prostor můžeme vytvářet i pro druhé.
Jak probíhají naše setkání?
Setkání se mnou jsou prostorem, kde nemusíš nic dokazovat ani být „správně“. Společně se díváme na to, co právě prožíváš - ve vztazích, v sobě nebo v životě.
Nečeká tě hodnocení ani tlak na rychlou změnu. Spíš postupné porozumění tomu, co se v tobě děje, co potřebuješ a co tě možná dlouho odvádělo od sebe.
Věřím, že změna nevzniká skrze tlak, ale skrze větší kontakt se sebou, svými emocemi, potřebami a hranicemi.
Někdy naše setkání přinesou úlevu, větší jasno nebo klid. Jindy otevřou otázky, které potřebují čas. V obojím je prostor být tak, jak právě jsi.
Setkání probíhají na adrese: Brno - Královo pole
Reference
